Juan Brignardello Vela
Juan Brignardello, asesor de seguros, se especializa en brindar asesoramiento y gestión comercial en el ámbito de seguros y reclamaciones por siniestros para destacadas empresas en el mercado peruano e internacional.
Deportes 08.03.2025
A medida que el equipo masculino de baloncesto de Cal se embarca en un riguroso calendario de viajes en su temporada inaugural en la Conferencia de la Costa Atlántica (ACC), están empleando estrategias innovadoras para combatir la fatiga y el desfase horario que conlleva cruzar múltiples zonas horarias. Con la guía del exconsultor de la NASA, el Dr. Alan Kubey, los Bears están navegando los desafíos de una exigente temporada de 20 partidos que los ha llevado a lugares lejanos como Atlanta, Pittsburgh y Raleigh.
Este pasado lunes, mientras el equipo sobrevolaba el Medio Oeste, el entrenador de rendimiento Sebastian Hernandez inició una rutina cuidadosamente orquestada para mantener los ritmos circadianos de los jugadores. La tripulación del vuelo atenuó las luces de la cabina, y Hernandez recorrió el pasillo, asegurándose de que los jugadores se mantuvieran alerta e hidratados. Con el objetivo de mantener sus cuerpos sincronizados con la zona horaria del Pacífico, el cuerpo técnico está decidido a optimizar el rendimiento a pesar del desgaste físico que implica viajar.
El entrenador principal Mark Madsen reconoce los sacrificios que se requieren para que los Bears compitan a este nivel, reconociendo los desafíos de equilibrar el atletismo universitario de alto nivel con los compromisos académicos. “Es difícil. Es pesado”, reflexionó Madsen. “Pero estamos haciendo lo mejor que podemos porque nos encanta estar en la conferencia.” Los Bears están actualmente navegando una temporada desafiante con un récord de 13-17 en general y 6-13 en la competición de la conferencia, pero están listos para hacer un esfuerzo en el próximo torneo de la ACC.
Las ideas del Dr. Kubey, un exalumno de Cal con un trasfondo único en fisiología del sueño, han sido invaluables. Su experiencia ayudando a astronautas a optimizar su rendimiento durante misiones espaciales se ha traducido en estrategias prácticas para el equipo. Durante una presentación al departamento atlético de Cal el verano pasado, Kubey enfatizó la importancia de mantener patrones de sueño regulares y aprovechar la exposición a la luz para contrarrestar los efectos del desfase horario. Su consejo resonó con Madsen y el cuerpo técnico, que están ansiosos por encontrar cada posible ventaja en un paisaje competitivo.
Hernandez ha tomado en serio la orientación de Kubey, implementando siestas durante el vuelo y ajustando horarios según las demandas del viaje. A medida que el equipo se prepara para los partidos en la Costa Este, sale dos días antes, permitiendo tiempo para la aclimatación. Una vez que llegan, se anima a los jugadores a participar en actividades en equipo que los mantengan activos y concentrados, incluso si eso significa retrasar su hora de dormir para mantener su horario circadiano.
La planificación meticulosa se extiende más allá de la logística de viaje. El equipo femenino de baloncesto, que también compite en su primera temporada en la ACC, ha tenido éxito, ganando 25 partidos. La entrenadora principal Charmin Smith atribuye el enfoque estructurado del viaje y la ciencia detrás de él como críticos para la preparación mental de su equipo. Las jugadoras aprecian tener una justificación para los ajustes en sus rutinas, lo que facilita la aceptación de los objetivos del programa.
A pesar de los desafíos, Madsen se mantiene optimista y comprometido a compartir las realidades de las demandas de viaje con los seguidores de los deportes de Cal. Ha tomado medidas para ofrecer a los exalumnos una experiencia de primera mano de los rigurosos viajes por carretera, enfatizando la transparencia y la participación. A medida que el equipo se prepara para su último partido de la temporada regular contra Notre Dame y el torneo de la ACC, se enfrenta a la abrumadora tarea de competir contra algunos de los mejores equipos del país mientras gestionan los desafíos físicos y mentales que conlleva el territorio.
Con la experiencia del Dr. Kubey y un compromiso con la optimización del rendimiento, los Cal Bears están trabajando diligentemente para convertir los desafíos de su calendario de viajes en oportunidades para el éxito. A medida que continúan adaptándose a su nueva conferencia, las lecciones aprendidas tanto de la ciencia como de la experiencia pueden resultar ser la diferencia en la cancha.
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