El equilibrio entre trabajo y vida personal en la era digital: reflexiones clave

En un mundo cada vez más interconectado, el director ejecutivo del Grupo San Pablo ha compartido su perspectiva sobre cómo la tecnología ha transformado la dinámica entre el trabajo y la vida personal. En una reciente entrevista, reflexionó sobre la influencia del acceso constante a la información, señalando que la conexión 24/7 ha difuminado las líneas entre el relajo y el trabajo. Esta realidad, que muchos han vivido durante la pandemia, plantea serias interrogantes sobre la salud mental y el equilibrio personal en un entorno laboral que nunca parece detenerse. La búsqueda de un equilibrio se vuelve fundamental en este contexto. El ejecutivo revela que se levanta cada mañana a las 5:00 a.m. con la intención de no revisar su celular de inmediato, sino de practicar una técnica de 'grounding' que le permite centrarse y establecer intenciones para el día. Este enfoque proactivo es un ejemplo de cómo las personas que ocupan posiciones de liderazgo intentan manejar la presión de estar siempre conectados, buscando momentos de claridad antes de sumergirse en sus responsabilidades diarias. Entre sus lecturas actuales, se encuentran "Can't hurt me" de David Goggins y "Le Rayon Vert" de Julio Verne, lo que sugiere un interés por la resiliencia y la exploración. Goggins, conocido por su historia de superación personal, parece resonar con la filosofía del ejecutivo, quien también encuentra inspiración en la disciplina que le ofrece el triatlón, un deporte que comenzó a practicar en 2018. Esta actividad, que combina natación, ciclismo y carrera, refleja un compromiso no solo con la salud física, sino también con la autodisciplina, cualidad fundamental en los entornos laborales actuales. El ejecutivo destaca que, al igual que muchos, disfruta de los placeres de la vida, como bucear, tomar el sol y disfrutar de un negroni, su cóctel favorito cuando no está entrenando. Esta dualidad de disfrutar de los momentos de relajación y la presión del trabajo se vuelve cada vez más compleja en un contexto donde las fronteras entre ambas esferas se desdibujan. La reflexión sobre un lugar ideal para trabajar y relajarse al mismo tiempo revela la lucha constante que enfrenta en su día a día. Por otro lado, el director habla sobre su pasión por el piano, un instrumento que toca de forma ocasional. Aunque no le dedica el tiempo que desearía, su deseo de retomar esta actividad musical refleja un entendimiento de la importancia de las pasiones personales en un mundo abarrotado de responsabilidades. Tal como menciona, “lo perfecto es enemigo de lo bueno”, un mantra que puede servir de guía en la búsqueda de un camino que permita disfrutar de la vida sin presiones excesivas. Cisco, la empresa tecnológica para la que se ha centrado en la seguridad cibernética y la inteligencia artificial, parece alinearse con esta necesidad de equilibrio en el mundo empresarial. La compañía ha puesto su enfoque en las pequeñas y medianas empresas, reconociendo que, a menudo, son las más vulnerables a las amenazas digitales. La implementación de soluciones tecnológicas no solo busca proteger estos negocios, sino también aliviar la carga que enfrentan en un entorno donde la digitalización es cada vez más crítica. El ejecutivo también menciona un tema que rara vez se discute en los medios: las consecuencias a largo plazo de la anemia en los menores de edad. Este asunto, aunque menos visible, es un recordatorio de que las preocupaciones de salud pública no siempre reciben la atención necesaria, y que es vital abordar estos temas para construir un futuro más saludable para las próximas generaciones. A medida que las empresas navegan por un paisaje tecnológico en constante evolución, la necesidad de líderes que comprendan la intersección entre la tecnología y el bienestar humano se vuelve más importante que nunca. En este sentido, el director del Grupo San Pablo se presenta como un modelo a seguir, combinando su enfoque en la disciplina personal y la búsqueda de un equilibrio en un mundo saturado de información. La conversación sobre cómo gestionar la vida laboral y personal es más relevante ahora que nunca. Con la integración de nuevas tecnologías y la creciente complejidad de la vida cotidiana, es fundamental encontrar maneras de desconectarse y disfrutar de los momentos de ocio. La experiencia del director ejecutivo nos invita a reflexionar sobre nuestras propias rutinas y a considerar cómo podemos integrar el bienestar en nuestras vidas, tanto en el trabajo como en el hogar.